แนะหนุ่มฟิตหุ่นหนี โเบาหวานโ ตอนแก่

* ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ลดเสี่ยงโรคกว่าปกติ 2-3 เท่า
ย�

ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� ชี้ คนวัยหนุ่มมีทางออก หนีปัญหาการเป็นโรคเบาหวานได้ ก็ด้วยการออกกำลังและลดน้ำหนักเท่านั้น จึงจะแก้ปัญหาไขมันของร่างกายได้...
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� ผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาเวชศาสตร์ป้องกันในสหรัฐฯ ได้เตือนหนุ่มโตเต็มวัย ที่มีความสมบูรณ์แข็งแรงต่ำว่า จะล่อแหลมกับการเป็นโรคเบาหวาน เมื่อย่างเข้าวัยกลางคน มากกว่าปกติถึง 2 - 3 เท่า
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� อาจารย์เมอเซเดส คาร์เมทอน กล่าวว่า หนุ่มโตเต็มวัยพวกนี้ เท่ากับว่าจะต้องอยู่ใต้วงล้อมของการเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง เมื่อย่างเข้าวัยกลางคน ด้วยเหตุที่ร่างกายขาดความสมบูรณ์ ผู้ที่เมื่อสมัยช่วงท้ายของความเป็นวัยรุ่น มีความฟิตสมบูรณ์ต่ำ และยังคงปล่อยตัวอยู่เช่นนั้น จะยิ่งทรุดหนักลงในช่วงตอนปลายชีวิต โดยที่น้อยคนจะพาตัวให้หลุดรอดพ้นมาได้
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� เขากำชับว่าหนุ่มโตเต็มวัย จะหนีอนาคตของการเป็นโรคเบาหวานได้ ก็ด้วยการออกกำลังและลดน้ำหนักเท่านั้น ให้พยายามเพิ่มความสมบูรณ์ของร่างกาย ด้วยการออกกำลังเท่านั้น จึงจะปรับแก้ปัญหาไขมันของร่างกายลงได้
ย�
ย�
ย�
ย�
ย�
ที่มา: หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
ย�
ย�